c'est quoi ta routine du matin ?

D'habitude, je me lève à six heures.

I usually get up at six o'clock.

J'ai environ une heure avant de partir au travail.

I have about an hour before I leave for work.

D'abord, je me fais un café pour me réveiller.

First, I make myself a coffee to wake up.

Oui, parfois je me sens stressé(e) le matin, surtout quand je dors trop.

Yes, sometimes I feel stressed in the morning, especially when I oversleep.

La veille, je prépare mes vêtements pour gagner du temps.

The day before, I lay out my clothes to save time.

J'essaie de faire une courte méditation chaque matin.

I try to do a short meditation every morning.

D'habitude, je prends quelque chose de sain pour le petit-déjeuner pour bien commencer la journée.

I usually have something healthy for breakfast to start the day well.

Parfois, j'écoute de la musique en me préparant.

Sometimes I listen to music while getting ready.

Je planifie mes tâches la veille pour être organisé(e).

I plan my tasks the night before to be organized.

Une routine matinale fixe m'aide à mieux gérer ma journée.

A fixed morning routine helps me manage the day better.