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tu as déjà essayé de perdre du poids ?

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Questions de discussion

  1. 1.As-tu déjà essayé de perdre du poids ?
    Have you ever tried to lose weight?
  2. 2.Que fais-tu pour perdre du poids ?
    What do you do to lose weight?
  3. 3.Tu manges des aliments spéciaux pour perdre du poids ?
    Do you eat special foods to lose weight?
  4. 4.À quelle fréquence fais-tu de l'exercice ?
    How often do you exercise?
  5. 5.Quel type de sport pratiques-tu ?
    What kind of sport do you do?
  6. 6.Penses-tu que l'alimentation saine aide à perdre du poids ?
    Do you think that healthy nutrition helps with losing weight?
  7. 7.Comment gères-tu tes habitudes alimentaires pendant les vacances ou les occasions spéciales ?
    How do you deal with your eating habits during holidays or special occasions?
  8. 8.Tu bois suffisamment d'eau ?
    Do you drink enough water?
  9. 9.Tes amis ou ta famille te soutiennent-ils pour perdre du poids ?
    Do your friends or family support you in losing weight?
  10. 10.Quel rôle joue la santé mentale dans la perte de poids ?
    What role does mental health play in losing weight?

Vocabulaire

le poids - weight
le régime - diet
la nutrition - nutrition
la motivation - motivation
l'effet yo-yo - yo-yo effect
les graisses saines - healthy fats
le type de sport - type of sport
la tentation - temptation
le déficit calorique - calorie deficit
les habitudes alimentaires - eating habits
se débarrasser de (une habitude) - to get rid of (a habit)

Expressions utiles

Je suis un régime sain et je fais de l'exercice régulièrement.

I follow a healthy diet and exercise regularly.

Je mange des fruits et des légumes pour perdre du poids.

I eat fruits and vegetables to lose weight.

Je me suis fixé un objectif de perdre 5 kilos.

I have set a goal to lose 5 kilograms.

C'est difficile de rester motivé.

It is difficult to stay motivated.

Mes amis me soutiennent.

My friends support me.

La santé mentale joue un rôle important dans la perte de poids.

Mental health plays an important role in losing weight.

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