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tu es plutôt un lève-tôt ou un couche-tard ?

Questions de discussion

  1. 1.Tu es plutôt un lève-tôt ou un couche-tard ?
    Are you more of an early bird or a night owl?
  2. 2.Tu crois au dicton 'le lève-tôt attrape le ver' ?
    Do you believe in the saying 'the early bird catches the worm'?
  3. 3.Tu as des problèmes à te lever tôt ?
    Do you have problems with having to get up early?
  4. 4.Tu as besoin de 'café d'abord' le matin ?
    Do you need 'coffee first' in the morning?
  5. 5.Quelles sont les (bonnes) raisons de se lever tôt ?
    What (good) reasons are there to get up early at all?
  6. 6.Ton sommeil et ton comportement au travail changent-ils pendant la saison sombre ?
    Does your sleep and work behavior change in the dark season?
  7. 7.On devrait hiberner ?
    Should we hibernate?
  8. 8.Quelle a été l'heure la plus matinale à laquelle tu as dû te lever ?
    What was the earliest time you ever had to get up?
  9. 9.Quand as-tu eu le moins de sommeil ?
    When did you have the least sleep?
  10. 10.Quels sont tes conseils pour mieux dormir ?
    What are your tips for being able to sleep better?

Vocabulaire

le lève-tôt - the early riser
le couche-tard - the night owl
le manque de sommeil - the sleep deprivation
l'habitude - the habit
le rythme de sommeil - the sleep rhythm
bien reposé - well-rested
trop fatigué - overtired
la fatigue - the fatigue
dormir - to sleep
prendre le petit-déjeuner - to have breakfast

Expressions utiles

Je suis un lève-tôt, parce que j'apprécie la paix du matin.

I am an early riser because I appreciate the peace in the morning.

Parfois, je suis un couche-tard, surtout quand je suis occupé.

Sometimes I am a night owl, especially when I am busy.

Il est important d'avoir un rythme de sommeil régulier.

It is important to have a regular sleep rhythm.

Je crois qu'un bon petit déjeuner m'aide à mieux commencer la journée.

I believe that a good breakfast helps me start the day better.

Le manque de sommeil peut avoir des conséquences graves sur la santé.

Sleep deprivation can have serious consequences for health.

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