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B2

tu te lèves à quelle heure le matin ?

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Questions de discussion

  1. 1.À quelle heure tu te lèves le matin ?
    1. When do you get up in the morning?
  2. 2.Combien de temps as-tu le matin avant de devoir partir ?
    2. How much time do you have in the morning before you have to leave?
  3. 3.Que fais-tu en premier après t'être levé ?
    3. What do you do first after getting up?
  4. 4.Parfois, tu es stressé le matin ?
    4. Are you sometimes stressed in the morning?
  5. 5.Fais-tu quelque chose la veille pour rendre le matin suivant plus facile ?
    5. Do you do anything the day before to make the next morning easier?
  6. 6.Qu'est-ce que tu prends au petit déjeuner ?
    6. What do you have for breakfast?
  7. 7.Quel rôle joue le petit déjeuner dans ta routine matinale ?
    7. What role does breakfast play in your morning routine?
  8. 8.As-tu fixé une heure précise pour ta routine matinale ?
    8. Have you set a specific time for your morning routine?
  9. 9.Y a-t-il des choses que tu aimerais intégrer dans ta routine matinale ?
    9. Are there things you would like to integrate into your morning routine?
  10. 10.À quel point l'atmosphère du matin détendue est-elle importante pour toi ?
    10. How important is a relaxed morning atmosphere to you?

Vocabulaire

la routine matinale - the morning routine
le stress - the stress
l'habitude - the habit
les ganglions de la base - the basal ganglia
la volonté - the willpower
l'établissement - the establishment
ambitieux - ambitious
détendu - relaxed
façonner - to shape/to design
déplacer - to shift

Expressions utiles

Une bonne routine matinale est cruciale pour une journée réussie.

A good morning routine is crucial for a successful day.

J'essaie de réserver un peu de temps pour moi chaque matin.

I try to reserve some time for myself every morning.

Se réveiller sans stress fait une grande différence dans mon humeur.

Stress-free waking up makes a big difference in my mood.

Pour moi, il est important d'apprécier mon petit déjeuner pour bien commencer la journée.

It’s important for me to enjoy my breakfast to start the day well.

Je veux changer mes habitudes pour être plus productif.

I want to change my habits to be more productive.

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