c'est quoi tes rituels pour la nuit ?

Discussion Questions

1.Quel était ton rituel du coucher quand tu étais enfant ?
What was your bedtime ritual as a child?
2.À quoi ressemble ton rituel du coucher aujourd'hui ?
What does your bedtime ritual look like today?
3.Comment peux-tu te détendre avant d'aller au lit ?
How can you relax before going to sleep?
4.Qu'est-ce que les aide au sommeil ?
What are sleep aids?
5.Quel rituel du coucher voudrais-tu introduire pour tes enfants ?
What bedtime ritual would you introduce for your children?
6.Comment as-tu aménagé ta chambre ?
How have you furnished your bedroom?
7.Ton rituel du soir pendant la semaine est-il différent de celui des week-ends ?
Does your evening ritual during the week differ from your evening ritual on weekends?
8.Quelle musique aimes-tu écouter le soir ?
What music do you particularly like to listen to in the evening?
9.Qu'est-ce qu'une consultation sur le sommeil ?
What is a sleep consultation?
10.As-tu un endroit préféré pour dormir ? Où est-ce ?
Do you have a favorite sleeping place? Where is it?

le rituel du coucher - good night ritual

se coucher - going to bed

un aide au sommeil - sleep-aid

le rituel du soir - evening ritual

la consultation du sommeil - sleep consultation

la détente - relaxation

le sommeil - sleep

le rapport de rêve - dream report

la bougie - candle

l'endroit pour dormir - sleep place

Je lis souvent un livre avant d'aller au lit.

I often read a book before going to bed.

La détente est importante pour un bon sommeil.

Relaxation is important for good sleep.

J'aime écouter de la musique calme le soir.

I like to listen to calm music in the evening.

La lumière des bougies crée une ambiance agréable.

Candlelight creates a pleasant atmosphere.

J'ai un oreiller préféré pour passer une meilleure nuit.

I have a favorite pillow for a better night's sleep.