tu vas souvent au fitness ?

Discussion Questions

1.À quelle fréquence vas-tu à la salle de sport ?
How often do you go to the gym?
2.Quels exercices aimes-tu le plus ?
Which exercises do you like best?
3.Tu as un partenaire d'entraînement ou tu t'entraînes seul ?
Do you have a training partner or do you train alone?
4.Qu'est-ce qui te motive à aller à la salle de sport régulièrement ?
What motivates you to go to the gym regularly?
5.Quelle musique écoutes-tu en t'entraînant ?
What music do you listen to while training?
6.Tu penses que la salle de sport est importante pour la santé ?
Do you think the gym is important for health?
7.Que penses-tu des défis de fitness ou des cours à la salle de sport ?
What do you think about fitness challenges or classes at the gym?
8.Tu as déjà suivi un programme nutritionnel pour vivre plus sainement ?
Have you ever done a nutrition program to live healthier?
9.Combien d'heures par semaine t'entraînes-tu normalement ?
How many hours per week do you normally train?
10.Y a-t-il des machines à la salle de sport que tu n'aimes pas ?
Are there machines in the gym that you don't like?

la musculation - strength training

l'endurance - endurance

le programme de fitness - fitness program

la répétition - repetition

l'abonnement à la salle de sport - gym membership

les poids - weights

l'entraîneur - trainer

l'échauffement - warm-up

la motivation - motivation

l'étirement - stretching

Je vais à la salle de sport trois fois par semaine pour rester en forme.

I go to the gym three times a week to stay fit.

Il est important de bien s'échauffer avant de s'entraîner.

It is important to warm up properly before training.

Je pense qu'une alimentation équilibrée est tout aussi importante que l'entraînement.

I think that a balanced diet is just as important as training.

Mon entraîneur m'aide à atteindre mes objectifs.

My trainer helps me achieve my goals.

La musique me motive beaucoup pendant le sport.

Music motivates me a lot during exercise.