l'importance du sommeil pour toi

1. 1.À quel point le sommeil est important pour toi ?
   How important is sleep to you?
2. 2.Combien d'heures tu dors par jour ou aimerais-tu dormir ?
   How many hours do you sleep daily or would you like to sleep?
3. 3.Tu réussis bien à dormir toute la nuit ?
   Can you sleep through the night well?
4. 4.Qu'est-ce qui t'aide à t'endormir ?
   What helps you fall asleep?
5. 5.Tu connais les playlists 'Sleep Sounds' par exemple sur Spotify ? Qu'est-ce que tu en penses ?
   Do you know 'Sleep Sounds' playlists e.g. on Spotify and what do you think of them?
6. 6.Tu dois parfois dormir avec des bouchons d'oreilles ?
   Can or must you sometimes sleep with earplugs?
7. 7.Grâce à quelles choses/routines as-tu réussi à mieux dormir et te réveiller en forme jusqu'à présent ?
   Through which things/routines have you been able to sleep best and wake up energized so far?
8. 8.Combien ton partenaire/enfant/animal colocataire t'empêche peut-être de dormir, et que fais-tu à ce sujet ?
   How much does your partner/child/pet/roommate possibly keep you from sleeping and what do you do about it?
9. 9.Quel rôle le design de ta chambre joue-t-il dans ton confort de sommeil ?
   What role does bedroom design play in your sleep comfort?
10. 10.Tu as déjà participé à une retraite de bien-être sur le sommeil ? Quelle a été ton expérience ?
    Have you ever participated in a sleep wellness retreat and what was your experience?

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Expressions utiles

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