le sommeil, ça compte pour toi ?

1. 1.Quelle importance le sommeil a-t-il pour toi ?
   How important is sleep to you?
2. 2.Combien d'heures dors-tu par jour ou aimerais-tu dormir ?
   How many hours do you sleep daily or would you like to sleep?
3. 3.Tu arrives à bien dormir toute la nuit ?
   Can you sleep through the night well?
4. 4.Qu'est-ce qui t'aide à t'endormir ?
   What helps you fall asleep?
5. 5.Tu connais les playlists "Sleep Sounds" par exemple sur Spotify et que penses-tu d'elles ?
   Do you know "Sleep Sounds" playlists e.g. on Spotify and what do you think of them?
6. 6.Tu dois parfois dormir avec des bouchons d'oreilles ?
   Can or must you sometimes sleep with earplugs?
7. 7.Grâce à quelles choses / routines as-tu pu dormir le mieux et te réveiller en pleine forme jusqu'à présent ?
   Through which things / routines have you been able to sleep best and wake up energized so far?
8. 8.Dans quelle mesure ta partenaire / ton enfant / ton animal / ton colocataire t'empêche de dormir et que fais-tu à ce sujet ?
   How much does your partner / child / pet / roommate keep you from sleeping and what do you do about it?
9. 9.Quel rôle joue la décoration de la chambre dans ton confort de sommeil ?
   What role does bedroom design play in your sleep comfort?
10. 10.Tu as déjà participé à une retraite de bien-être du sommeil et quelle a été ton expérience ?
    Have you ever participated in a sleep wellness retreat and what was your experience?

Vocabulaire

Expressions utiles

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