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tes habitudes de sommeil

Questions de discussion

  1. 1.À quelle heure tu t'endors normalement ?
    What time do you normally fall asleep?
  2. 2.Tu as des conseils pour mieux dormir ?
    Do you have tips on how to sleep better?
  3. 3.À quelle heure tu te réveilles d'habitude ?
    What time do you normally get up?
  4. 4.Pourquoi certaines personnes dorment bien et d'autres mal ?
    Why do some people sleep well and others sleep poorly?
  5. 5.Que fais-tu quand tu as des problèmes de sommeil ?
    What do you do when you have sleep problems?
  6. 6.Tu as déjà dormi dans un endroit étrange où il n'y avait pas de lit ?
    Have you ever slept in a strange place where there was no bed?
  7. 7.On devrait dormir plus ?
    Should we sleep more?
  8. 8.Tu utilises un réveil ?
    Do you use an alarm clock?
  9. 9.Tu utilises ton ordinateur portable au lit ?
    Do you use your laptop in bed?
  10. 10.Tu fais parfois une sieste ?
    Do you sometimes take a nap?

Vocabulaire

d'habitude - usually
se réveiller - to get up
des problèmes de sommeil - trouble sleeping
le réveil - alarm clock
la sieste - nap

Expressions utiles

Je m'endors d'habitude à dix heures.

I usually fall asleep at ten o'clock.

Pour mieux dormir, je te conseille de ne pas utiliser d'écrans le soir.

To sleep better, I recommend not using screens in the evening.

Je me réveille d'habitude à six heures.

I usually get up at six o'clock.

Certaines personnes dorment mal car elles ont beaucoup de stress.

Some people sleep poorly because they have a lot of stress.

Quand j'ai des problèmes de sommeil, je lis souvent un livre pour me détendre.

When I have sleep problems, I often read a book to relax.

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