comment prends-tu soin de ta santé ?

Discussion Questions

1.Quelles méthodes tu utilises pour prendre soin de ta santé ?
What methods can you use to take care of your health?
2.Tu fais du sport régulièrement ? Lesquels ?
Do you exercise regularly? Which ones?
3.Quels mouvements sont vraiment sains ? Quel sport ?
Which movements are really healthy? Which sport?
4.Tu es déjà allé(e) chez un coach personnel ou un entraineur de fitness ?
Have you ever been to a personal coach or fitness trainer?
5.Tu es déjà allé(e) chez un nutritionniste ?
Have you ever been to a personal nutritionist?
6.Tu fais attention à ton alimentation ? De quelle manière ?
Do you pay attention to your diet? In what way?
7.Ce sont tous des mythes ou ça n'a vraiment pas d'importance ce que je mange ou si j'exerce ?
Are these all myths or does it actually not matter what I eat or whether I exercise?
8.L'entraînement de pleine conscience et la méditation, c'est bon pour la santé ?
Are mindfulness training and meditation good for health?
9.C'est plus sain de vivre à la campagne que dans la ville ?
Is it healthier to live in the countryside than in the city?
10.C'est important pour toi d'avoir des bilans de santé réguliers ?
How important is it for you to have regular health check-ups?

la santé - health

le sport - sport

le coach personnel - personal trainer

la nutrition - nutrition

la discipline - discipline

la pleine conscience - mindfulness

l'entraînement de pleine conscience - mindfulness training

le mouvement - movement

le nutritionniste - nutritionist

le contrôle de santé - health check

Je crois qu'une alimentation équilibrée est cruciale pour la santé.

I believe that a balanced diet is crucial for health.

L'exercice régulier peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé.

Regular exercise can bring many health benefits.

L'entraînement de pleine conscience m'aide à réduire le stress.

Mindfulness training helps me reduce stress.

Je pense qu'on peut vivre sainement en ville si on fait attention.

I think one can live healthily in the city if one pays attention.

La discipline est importante pour développer des habitudes saines sur le long terme.

Discipline is important to develop healthy habits in the long run.