tu es plutôt du matin ou du soir ?

Discussion Questions

1.Tu es plutôt du matin ou du soir ?
Are you more of an early bird or a night owl?
2.Tu crois à l'adage 'le matin, on attrape le ver' ?
Do you believe in the saying 'the early bird catches the worm'?
3.Tu as des problèmes à te lever tôt ?
Do you have problems with having to get up early?
4.Tu as besoin de 'café d'abord' le matin ?
Do you need 'coffee first' in the morning?
5.Quelles sont les bonnes raisons de se lever tôt ?
What (good) reasons are there to get up early at all?
6.Est-ce que ton sommeil et ton travail changent en hiver ?
Does your sleep and work behavior change in the dark season?
7.Devrait-on hiberner ?
Should we hibernate?
8.Quelle a été l'heure la plus tôt à laquelle tu as dû te lever ?
What was the earliest time you ever had to get up?
9.Quand as-tu eu le moins de sommeil ?
When did you have the least sleep?
10.Quels sont tes conseils pour mieux dormir ?
What are your tips for being able to sleep better?

le lève-tôt - the early riser

la nuit - the night owl

la privation de sommeil - the sleep deprivation

l'habitude - the habit

le rythme de sommeil - the sleep rhythm

bien reposé - well-rested

épuisé - overtired

la fatigue - the fatigue

dormir - to sleep

prendre le petit déjeuner - to have breakfast

Je suis un lève-tôt parce que j'apprécie le calme du matin.

I am an early riser because I appreciate the peace in the morning.

Parfois, je suis une nuitard, surtout quand je suis occupé.

Sometimes I am a night owl, especially when I am busy.

C'est important d'avoir un rythme de sommeil régulier.

It is important to have a regular sleep rhythm.

Je crois qu'un bon petit déjeuner m'aide à mieux commencer la journée.

I believe that a good breakfast helps me start the day better.

La privation de sommeil peut avoir des conséquences sérieuses sur la santé.

Sleep deprivation can have serious consequences for health.