quelles sont tes habitudes de sommeil ?

Discussion Questions

1.À quelle heure t'endors-tu généralement ?
What time do you usually fall asleep?
2.As-tu des conseils pour mieux dormir ?
Do you have tips on how to sleep better?
3.À quelle heure te lèves-tu généralement ?
What time do you usually get up?
4.Pourquoi certaines personnes dorment-elles bien et d'autres mal ?
Why do some people sleep well and others sleep poorly?
5.Que fais-tu quand tu as des problèmes de sommeil ?
What do you do when you have sleep problems?
6.As-tu déjà dormi dans un endroit étrange où il n'y avait pas de lit ?
Have you ever slept in a strange place where there was no bed?
7.Devrait-on dormir plus ?
Should we sleep more?
8.Utilises-tu un réveil ?
Do you use an alarm clock?
9.Utilises-tu ton ordinateur portable au lit ?
Do you use your laptop in bed?
10.Prends-tu parfois une sieste ?
Do you sometimes take a nap?

généralement - usually

se lever - to get up

problèmes de sommeil - trouble sleeping

le réveil - alarm clock

la sieste - nap

Je m'endors généralement à 23 heures.

I usually fall asleep at 11 PM.

Pour mieux dormir, je recommande de ne pas utiliser ton téléphone le soir.

To sleep better, I recommend not using your phone in the evening.

Je me lève généralement à 7 heures.

I usually get up at 7 AM.

Certaines personnes dorment mal parce qu'elles ont beaucoup de stress.

Some people sleep poorly because they have a lot of stress.

Quand j'ai des problèmes de sommeil, je lis un livre avant de me coucher.

When I have sleep problems, I read a book before bed.